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ミサの障害年金暮らし 

障害年金が収入ベースでも遣り繰りできてます

夜中の食事について考える


こんな夜中の時間の過ごし方をどうにかしないとね…。


一昨日も夜中に目が覚めたしなあ…
昨日の21時に目が覚めて
それからお腹が減ってしまったので料理をボーとして作ってしまったよ

本来ならば大人しくしてないと駄目なんだけれどね
なんか夜中に起きた時に音もたてずに食べれる食材とかを模索したいね



私は朝の方が食欲があるので
それはそれで苦悩しますね
肉系かジューシーとか麺類がいいんですよね…

あまりそれらでサクと食べれるものがなくて
元々に偏食なので食べれるもの品目自体が少ないので

これからのシーズンは寒くなるから温かい食べ物が食べたくなるのだろうかね?


何を食べればいいのか
主婦の雑誌とか料理の雑誌をみてもわからないなあ

菓子パンが最近はあまり食べれないから
惣菜パンとかになるとコストがあがるような気がするよね
肉まんとか一個で済まない人だしね

とかいえカップラーメンはなんかなあ…
最近は生ラーメンがメインだしなあ

朝から肉とか焼くしかないのかなあ…

因みに魚料理は殆ど食べれない私です…
肉は全般は食べれるけれどね



うーん
寝る前に冷凍しといた鶏肉を味付けして冷凍庫に解凍して
朝からチキンソテー朝食しかないなあ…


白米は最近におもったのだけれど
冷凍に保存しない方のお米が好きだね
日持ちはしないから一回に一合しか炊けないけれど

あー朝から鶏丼でいいか…
一応、パターンがある程度は鶏丼はあるから
飽きない程度にもっとバリエーションを増やして朝食を楽しもう…!
朝食が楽しみでないと朝に起き上がるモチベーションが下がるから
朝は美味しいものとか高価なデザートやら
贅沢なタイムにもしたいね、身分相当なね
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